NAEEJA

TAI CHI CHUAN

Milhares de pessoas anseiam por uma maneira de ficarem saudáveis e em forma.

Elas não querem se matricular numa academia de ginástica nem passar horas

a fio fazendo caminhadas ou levantando peso. Não querem ficar suadas, sem fôlego

e doloridas.

O Tai Chi transformou-se, ao longo dos séculos num sistema bastante aprimorado

de exercícios e desenvolvimento pessoal. Ele é absorvente, mas não exaustivo ou

desgastante. Ele consiste em uma série de exercícios com movimentos lentos

e contínuos destinados a relaxar e desenvolver todo corpo. Um dos seus grandes

atrativos é que qualquer pessoa, independentemente da idade, pode treinar todos

os seus movimentos.

O objetivo dessa sequência de movimentos cuidadosamente estruturada é

desenvolver a força interna, a flexibilidade e o vigor. Essa antiga arte

tem sido utilizada cada vez mais por suas propriedades terapêuticas.

Uma vez aprendida, é um tesouro que permanece para toda a vida,

colaborando na busca do equilíbrio físico mental e espiritual de seus praticantes.

* O Tai Chi Chuan em nossa vida *

“A vida é movimento

O Tai Chi Chuan é a prática que traz o verdadeiro descanso,

porque seu movimento leva à serenidade.

 O Tai Chi  é também uma forma de auto-massagem interna

e externa, atuando em todos os sistemas orgânicos do corpo,

promovendo a circulação do sangue e da energia.
O Tai Chi Chuan revitaliza o corpo e serena a mente, despertando

a espiritualidade. O Tai Chi Chuan transforma a respiração, preserva

a juventude e prolonga a vida.
O Tai Chi Chuan é uma prática que desperta o Amor, levando

a humanidade a uma maior união e a verdadeira paz.”